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I vantaggi del micro-digiuno

I vantaggi del micro-digiuno

“La rigenerazione del sistema immunitario e del materiale genetico, scoperta e scientificamente dimostrata da Walter Longo, produce degli effetti che equivalgono a quelli della Fonte della Giovinezza”. Nel 2012 un gruppo di scienziati del Salk Institute For Biological Studies in California (Istituto di Ricerca Scientifica in campo Biomedico), dopo uno studio condotto sui ratti, arrivò alla conclusione che è più importante QUANDO mangiare, rispetto a COSA mangiare per prevenire obesità, diabete e problemi epatici. I topi a cui è stato permesso di mangiare a volontà durante le 24 ore, avevano depositi di grasso nel fegato superiori a quelli a cui era stata somministrata la stessa quantità di calorie nell’arco di sole 8 ore. Ciò che è stato scoperto è che il digiuno quotidiano (con il ritmo 16:8) permette al corpo di compensare in una certa misura il cibo non sano. Il fenomeno è spiegabile in questo modo: il corpo durante la fase dell’assunzione di cibo, immagazzina i grassi e solo dopo poche ore di digiuno inizia a bruciarli e a scomporre il colesterolo in acidi grassi benevoli. Se invece si mangia frequentemente e soprattutto dopo la cena serale, l’organismo continua ad immagazzinare grasso, aumentando così le cellule adipose, soprattutto ventrali. Il micro-digiuno attiva gli enzimi epatici, che scompongono il colesterolo in acidi grassi e attiva il metabolismo del cosiddetto tessuto adiposo bruno. Il grasso viene così bruciato mentre il fegato sospende la produzione di glucosio per diverse ore, ciò riduce il livello di zuccheri nel sangue. Questo fenomeno risulta benefico anche per una riduzione dell’infiammazione cronica di basso grado che è alla base di numerose patologie. La domanda quindi da porsi è, qual è la formula nutrizionale migliore per me? Quale tipo di micro-digiuno è adatto al mio sistema bio-psico-fisico? Sono in grado di sostenere periodicamente questo ritmo di disintossicazione?

SONO A VOSTRA DISPOSIZIONE al 3306055882. A presto! Paola Chilò, Naturopata/riequilibrio alimentare e nutrizione metabolonica orientamento psicosomatico/valutazione asse psicofisiconutrizionale/test eav www.paolachilonaturopata.it – email: naturopaki@gmail.comsu appuntamento 3396055882

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