GIORNALE DI NIGUARDA - CA' GRANDA - BICOCCA - PRATOCENTENARO - ISOLA

Come avere una pancia piatta sfiammando e rigenerando le mucose dell’intestino in modo naturale

Come avere una pancia piatta sfiammando e rigenerando le mucose dell’intestino in modo naturale

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Mai come oggi si è compreso a livello medico, l’importanza della salute intestinale come “chiave necessaria” per aprire la porta del benessere di tutto l’organismo. Molti disturbi generali fra i quali sindromi allergiche, alterazioni metaboliche, patologie neurologiche e muscolari, sovrappeso e obesità, possono essere riconducibili ad una disbiosi cronica, ovvero a una alterazione patologica della… Continua a leggere

Parlane con me, Paola Chilò, la tua naturopata

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Parlane con me, Paola Chilò, la tua naturopata

Nuova rubrica interattiva per voi lettori Prenditi cura del tuo benessere psico/fisico chiedendo un consiglio, scrivi a naturopaki@gmail.com • I segnali della pancia “Per anni ho sofferto di pancia gonfia, attribuendo a questo problema un’alimentazione scorretta. Ho provato a prendere fermenti lattici ma la cosa si risolveva poco e per breve tempo. Poi ho scoperto che il… Continua a leggere

Fame nervosa? puo’ aiutarti la terapia bio-energetica emotiva

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Fame nervosa? puo’ aiutarti la terapia bio-energetica emotiva

La connessione mente/corpo è un concetto ormai largamente acquisito e considerato ad ogni livello medico. Le Neuroscienze spiegano molto bene gli effetti fisici che partono dalla cattiva gestione delle emozioni e dei pensieri i quali modificano a cascata le molecole bio-chimiche che coinvolgono le varie ghiandole ed organi predisposti. Per esempio partendo da un semplice… Continua a leggere

Come alimentarsi in menopausa per prevenire l’osteoporosi e il sovrappeso

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Come alimentarsi in menopausa per prevenire l’osteoporosi e il sovrappeso

Care lettrici, siamo tutte d’accordo nel sostenere che durante la menopausa cambia il metabolismo! È un dato di fatto che su molte donne è verificabile con alcuni sintomi, su altre con sintomatologie diverse. I due temi maggiormente presenti sono il sovrappeso e i fenomeni di osteopenia, causati dal naturale calo di estrogeni. Si manifesta quindi… Continua a leggere

Stanchezza cronica? Puo’ essere un’intolleranza alimentare

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Stanchezza cronica? Puo’ essere un’intolleranza alimentare

Se siete sempre stanchi, e avete escluso, dopo esami approfonditi, una causa patologica precisa, la risposta potrebbe trovarsi nell’accensione di una spia organica che riconduce ad eventuali intolleranze alimentari. Successivamente agli accertamenti clinici che stabiliscono che non vi siano problematiche ad esempio tiroidee o cardiache o di altra natura degenerativa, accusare sintomi quali: debolezza, astenia,… Continua a leggere

Estate tempo di eczemi, eritemi e dermatiti. Ecco come evitarli

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Estate tempo di eczemi, eritemi e dermatiti. Ecco come evitarli

Estate: stagione del sole, del calore, dell’afa, dell’abbronzatura, ma anche di rossori, pruriti e manifestazioni cutanee. Queste ultime si possono prevenire con metodi naturali che coinvolgono anche un’alimentazione adeguata. La prima regola è evitare gli alimenti che producono “calore”, come le carni rosse, i salumi, le fritture, gli alcolici, il sale, i formaggi. Le spezie,… Continua a leggere

Rimodellare la linea nel weekend? Ecco com’è possibile

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Rimodellare la linea nel weekend? Ecco com’è possibile

Dedicare un fine settimana al proprio benessere, oltre a realizzare uno spazio sacro per se stessi, può risultare una possibilità di rimodellamento corporeo e mentale. Le cattive abitudini che normalmente durante la settimana prendono il sopravvento, possono essere ribilanciate nel fine settimana grazie a 3 giorni di depurazione totale. È indispensabile ritrovare il piacere, in… Continua a leggere

Come eliminare le fermentazioni intestinali e avere una pancia piatta

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Come eliminare le fermentazioni intestinali e avere una pancia piatta

“… Alla mattina ho una pancia piatta, alla sera ne ho un’altra…”; “…mi sento sempre gonfia, anche se mangio poco…”; “…appena mangio devo sbottonare i pantaloni…”. Quante persone si riconoscono in queste frasi? Dal mio punto di osservazione clinica, sono veramente molte, ma spesso dietro una pancia gonfia, non c’è un individuo in sovrappeso, ma… Continua a leggere