GIORNALE DI NIGUARDA - CA' GRANDA - BICOCCA - PRATOCENTENARO - ISOLA

Come eliminare le fermentazioni intestinali e avere una pancia piatta

Come eliminare le fermentazioni intestinali e avere una pancia piatta

“… Alla mattina ho una pancia piatta, alla sera ne ho un’altra…”; “…mi sento sempre gonfia, anche se mangio poco…”; “…appena mangio devo sbottonare i pantaloni…”. Quante persone si riconoscono in queste frasi? Dal mio punto di osservazione clinica, sono veramente molte, ma spesso dietro una pancia gonfia, non c’è un individuo in sovrappeso, ma… Continua a leggere

Ipotiroidismo: psiche, cibi giusti e rimedi naturali

Ipotiroidismo: psiche, cibi giusti e rimedi naturali

L’ipotiroidismo è caratterizzato da una produzione insufficiente di ormoni tiroidei, che si manifesta con sintomi precisi quali: possibili rallentamenti dell’attività fisica e psichica, problemi di concentrazione e memoria, aumento di peso, stanchezza cronica, mani e piedi freddi, diradazione delle sopracciglia ai lati e nelle forme più gravi gonfiore al volto (per ritenzione di liquidi). Nella… Continua a leggere

Cellulite? Cos’è e come prevenirla (gli aspetti psicosomatici)

Cellulite? Cos’è e come prevenirla (gli aspetti psicosomatici)

Il corpo è costituito per il 70/80% di acqua di cui una parte è contenuta in tutte le cellule e un’altra parte si trova fuori di esse. L’acqua esterna alle cellule si divide in plasma e costituisce la porzione liquida del sangue e la restante in liquido interstiziale, presente nel connettivo e nelle vie linfatiche.… Continua a leggere

Dopo le abbuffate attenti al colesterolo: … eliminatelo così!

Dopo le abbuffate attenti al colesterolo: … eliminatelo così!

Natale, Capodanno ed Epifania, rimangono tradizionalmente le “feste del cuore”! In quei giorni la convivialità regna sovrana e tutti i cibi sono concessi, dai salumi ai dolciumi di ogni tipo e provenienza per omaggiare l’abbondanza. Ma quando rimaniamo soli con noi stessi, passato il periodo festivo, sapendo di aver esagerato con gli “stravizi”, che non… Continua a leggere

Sos tossine: dopo le feste un giorno di digiuno fa bene

Sos tossine: dopo le feste un giorno di digiuno fa bene

“Raffaele Morelli, psichiatra e psicoterapeuta, spiega”: “Il digiuno è un concetto molto più profondo di quanto si è portati a pensare, per questo è presente in tutte le tradizioni. È l’accesso a quello che potremmo definire un nutrimento celeste, diverso dagli alimenti di cui ci cibiamo ogni giorno”. La similitudine che evoca la pratica del… Continua a leggere

A Natale regalatevi la salute con il test per le intolleranze

A Natale regalatevi la salute con il test per le intolleranze

Cos’è e a cosa serve? Il test Eav (o elettroagopuntura di Voller) per le intolleranze alimentari è uno dei test non convenzionali e non invasivi, che può essere utilizzato a supporto delle diagnosi delle intolleranze alimentari, ovvero di tutte quelle reazioni di ipersensibilità che si manifestano con una serie di sintomi variabili e molto fastidiosi… Continua a leggere

Il bicarbonato amico della digestione

Il bicarbonato amico della digestione

Il mal di stomaco è un termine generico per indicare differenti patologie che possono covare in silenzio per molto tempo. Quelle più diffuse sono: gastrite, ulcera, reflusso gastroesofageo e colpiscono 1 italiano su 4. Spesso queste forme patologiche sono raggruppate in una sola parola: “dispepsia”, che, dal greco “dis”(cattivo) e “pepsis” (digestione), significa “cattiva digestione”.… Continua a leggere

Rimanere giovani e in salute si può

Rimanere giovani e in salute si può

Anti-aging, che letteralmente significa “Anti-età”, è una parola ultimamente molto utilizzata, che rimanda immediatamente all’idea di eterna giovinezza. Fin dai tempi più antichi la giovinezza è un simbolo considerato quasi “divino”, basti ricordare come nella mitologia greca… “Ebe”, figlia di Zues e di Era, – che portava salute e benessere a tutti gli dei dell’Olimpo… Continua a leggere