GIORNALE DI NIGUARDA - CA' GRANDA - BICOCCA - PRATOCENTENARO - ISOLA

Benessere in cucina d’estate!

Benessere in cucina d’estate!

È mia cura questo mese potervi dare dei consigli culinari estremamente benefici dal punto di vista della salute, rinfrescanti e depurativi, da poter effettuare per un giorno alla settimana d’estate. • Colazione estiva antinfiammatoria: “Bevanda allattedi cocco confruttidi bosco”: 200g.difrutti di bosco; 200ml di latte di cocco; 1 cucchiaio di semi di lino;1 cucchiaio di… Continua a leggere

Gli errori da non fare in una dieta

Gli errori da non fare in una dieta

L’esperienza con le persone che ho il piacere di vedere tutti i giorni nel mio studio, mi ha insegnato a individuare una serie di errori comuni che normalmente si mettono in atto nella quotidianità, sia a tavola che in altri ambiti, anche semplicemente nel linguaggio abitualmente utilizzato. Le frasi collegate alle azioni che ricorrono più… Continua a leggere

Facciamo luce sulle intolleranze alimentari

Facciamo luce sulle intolleranze alimentari

Nel lontano 1906, il Dr. Metnichoff (immunologo, premio Nobel per la medicina nel 1908) affermava che la maggior parte delle patologie scaturisce da una situazione di squilibrio cronico dell’apparato digerente e dei batteri in esso contenuti. La permeabilità intestinale aumenta quando la mucosa intestinale viene irritata cronicamente. Ciò può derivare dalla disfunzione di alcune sostanze… Continua a leggere

Via le tossine con gli alimenti detox: più energia… = meno grassi

Via le tossine con gli alimenti detox: più energia… = meno grassi

Il lavoro che svolgo mi porta ad osservare l’esistenza di una linea comune che unisce svariate situazioni patologiche legate al sovrappeso: dalle infiammazioni croniche, ai disturbi metabolici, a gonfiori e ritenzioni. È un filo conduttore che si chiama stato di ipertossicità connettivale o della matrice. Le nostre cellule per vivere ed essere in buona salute… Continua a leggere

Perdere peso curando l’intestino

Perdere peso curando l’intestino

Èinteressante pensare che possiamo considerarci un organismo pluri-cellulare che vive in maniera smbiotica con un altro complesso vivente, il cui numero di individui è molto più grande di quello che ci compone, mi riferisco alla flora batterica intestinale. Vale a dire che il numero dei microrganismi presenti nel corpo umano, supera di circa 10 volte… Continua a leggere

Buon compleanno naturopatia! Un gradevole omaggio per voi lettori

Buon compleanno naturopatia! Un gradevole omaggio per voi lettori

Cari lettori, ad oggi sono 6 anni che con grande piacere ed entusiasmo, vi informo sui diversi aspetti psico/somatici dei disturbi più comuni e sulle possibilità di recupero della salute attraverso l’uso di una sana e consapevole alimentazione, associando ad essa fitocomplessi ed estratti di erbe o floriterapici per integrare al meglio l’azione mirata di… Continua a leggere

Dopo le feste iniziamo a dimagrire con le erbe brucia grassi!

Dopo le feste iniziamo a dimagrire con le erbe brucia grassi!

Ichili di troppo non sono solo un problema estetico, ma anche medico! L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha ormai dichiarato che l’obesità rappresenterà nei prossimi anni, una delle dieci malattie principali relative alla salute globale della popolazione mondiale. Nei tempi antichi invece era la magrezza a essere associata a una situazione di scarsa salute e non… Continua a leggere