GIORNALE DI NIGUARDA - CA' GRANDA - BICOCCA - PRATOCENTENARO - ISOLA

Ecco come superare le malattie invernali con appropriati rimedi naturali e gli alimenti giusti

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Ecco come superare le malattie invernali con appropriati rimedi naturali e gli alimenti giusti

Eccoci in Inverno! Umidità, freddo, vento, riscaldamento, forme virali e non… sono elementi che in questo periodo dell’anno incontriamo molto spesso ed il nostro sistema immunitario è sicuramente la parte più coinvolta nel sostenere una importante attività di difesa. In psicosomatica L’apparato respiratorio ha come funzione lo scambio, ovvero lo scopo di far entrare ossigeno… Continua a leggere

Parlane con me, Paola Chilò, la tua naturopata

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Nuova rubrica interattiva per voi lettori Prenditi cura del tuo benessere psico/fisico chiedendo un consiglio, scrivi a naturopaki@gmail.com • Ballo e osteoporosi si puo? “Ho 68 anni e ho una considerevole osteoporosi, da quando l’ho saputo ho un po’ paura a muovermi. Mio figlio invece e anche i medici mi consigliano di fare ginnastica, ma con l’età… Continua a leggere

Come avere una pancia piatta sfiammando e rigenerando le mucose dell’intestino in modo naturale

Come avere una pancia piatta sfiammando e rigenerando le mucose dell’intestino in modo naturale

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Mai come oggi si è compreso a livello medico, l’importanza della salute intestinale come “chiave necessaria” per aprire la porta del benessere di tutto l’organismo. Molti disturbi generali fra i quali sindromi allergiche, alterazioni metaboliche, patologie neurologiche e muscolari, sovrappeso e obesità, possono essere riconducibili ad una disbiosi cronica, ovvero a una alterazione patologica della… Continua a leggere

Parlane con me, Paola Chilò, la tua naturopata

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Parlane con me, Paola Chilò, la tua naturopata

Nuova rubrica interattiva per voi lettori Prenditi cura del tuo benessere psico/fisico chiedendo un consiglio, scrivi a naturopaki@gmail.com • I segnali della pancia “Per anni ho sofferto di pancia gonfia, attribuendo a questo problema un’alimentazione scorretta. Ho provato a prendere fermenti lattici ma la cosa si risolveva poco e per breve tempo. Poi ho scoperto che il… Continua a leggere

Fame nervosa? puo’ aiutarti la terapia bio-energetica emotiva

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Fame nervosa? puo’ aiutarti la terapia bio-energetica emotiva

La connessione mente/corpo è un concetto ormai largamente acquisito e considerato ad ogni livello medico. Le Neuroscienze spiegano molto bene gli effetti fisici che partono dalla cattiva gestione delle emozioni e dei pensieri i quali modificano a cascata le molecole bio-chimiche che coinvolgono le varie ghiandole ed organi predisposti. Per esempio partendo da un semplice… Continua a leggere

Come alimentarsi in menopausa per prevenire l’osteoporosi e il sovrappeso

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Come alimentarsi in menopausa per prevenire l’osteoporosi e il sovrappeso

Care lettrici, siamo tutte d’accordo nel sostenere che durante la menopausa cambia il metabolismo! È un dato di fatto che su molte donne è verificabile con alcuni sintomi, su altre con sintomatologie diverse. I due temi maggiormente presenti sono il sovrappeso e i fenomeni di osteopenia, causati dal naturale calo di estrogeni. Si manifesta quindi… Continua a leggere

Stanchezza cronica? Puo’ essere un’intolleranza alimentare

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Stanchezza cronica? Puo’ essere un’intolleranza alimentare

Se siete sempre stanchi, e avete escluso, dopo esami approfonditi, una causa patologica precisa, la risposta potrebbe trovarsi nell’accensione di una spia organica che riconduce ad eventuali intolleranze alimentari. Successivamente agli accertamenti clinici che stabiliscono che non vi siano problematiche ad esempio tiroidee o cardiache o di altra natura degenerativa, accusare sintomi quali: debolezza, astenia,… Continua a leggere

Estate tempo di eczemi, eritemi e dermatiti. Ecco come evitarli

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Estate tempo di eczemi, eritemi e dermatiti. Ecco come evitarli

Estate: stagione del sole, del calore, dell’afa, dell’abbronzatura, ma anche di rossori, pruriti e manifestazioni cutanee. Queste ultime si possono prevenire con metodi naturali che coinvolgono anche un’alimentazione adeguata. La prima regola è evitare gli alimenti che producono “calore”, come le carni rosse, i salumi, le fritture, gli alcolici, il sale, i formaggi. Le spezie,… Continua a leggere