GIORNALE DI NIGUARDA - CA' GRANDA - BICOCCA - PRATOCENTENARO - ISOLA
Mi è capitato spesso di osservare nel mio lavoro, come le persone, il cui disturbo principale fosse la pesantezza e l’acidità di stomaco, si lamentassero anche di momenti sgradevoli, appartenenti al passato, vissuti durante il ritrovo a tavola, con problemi esposti a pranzo oppure vere e proprie discussioni a cena. Pertanto ogni qualvolta si presentava… Continua a leggere
Da sempre l’uomo ha cercato nella natura i rimedi per ogni suo male, fino ad arrivare a punte di eccellenza come Ippocrate, Galeno e Paracelso. Persino gli animali selvatici quando percepiscono un malessere vanno alla ricerca di bacche e germogli o cortecce di giovani rami seguendo un primordiale istinto che li conduce verso il rimedio… Continua a leggere
L’ansietà nasce come dispositivo di difesa a fronte di situazioni ritenute critiche e stress psicologici mal tollerati, spronandoci a trovare soluzioni riequilibranti. Quindi in realtà gli imprevisti, se rientrano in situazioni di tollerabilità sono fattori benefici e motivanti. Il sentimento ansioso si tramuta in emozione negativa e quindi patologica se la situazione viene vissuta in… Continua a leggere
Estate: stagione del sole, del calore, dell’afa, dell’abbronzatura, ma anche di rossori, pruriti e manifestazioni cutanee. Queste ultime si possono prevenire con metodi naturali che coinvolgono anche un’alimentazione adeguata. La prima regola è evitare gli alimenti che producono “calore”, come le carni rosse, i salumi, le fritture, gli alcolici, il sale, i formaggi. Le spezie,… Continua a leggere
C’è un legame sottile fra psiche, intestino e blocco metabolico. Un intestino che lavora bene, con una buona eubiosi, favorisce il benessere psichico e viceversa. Quando il nostro essere quotidiano ristagna nell’energia del “trattenere”, tale situazione si manifesta sia in ambito esistenziale: evitando di esprimere le emozioni che riteniamo scomode, sia nella sfera prettamente fisiologica… Continua a leggere
Da studi recenti si evince un dato allarmante: in Italia un cittadino su 10 è obeso e a ognuno di essi se ne aggiungono 3 in sovrappeso. Ovviamente tale situazione contribuisce a un aumento del rischio di malattie metaboliche, diabete, patologie cardiovascolari e quant’altro. Ci stiamo avvicinando al record dei paesi americani dove peraltro, come… Continua a leggere